Etalagebenen en looptraining
Last van pijn in de benen tijdens het lopen?
Bij etalagebenen – ook wel perifeer arterieel vaatlijden (PAV) genoemd – kan er tijdens het lopen pijn, een zwaar of vermoeid gevoel in de benen ontstaan. De klachten verdwijnen meestal weer wanneer u even stilstaat. Hierdoor kan de wandelafstand steeds kleiner worden en wordt bewegen soms een uitdaging.
Gelukkig kan gerichte looptraining helpen om uw conditie en loopafstand te verbeteren. Bij Fysio Stokhorst begeleiden we u hierbij op een verantwoorde en persoonlijke manier. Tijdens de trainingen leert u om op een juiste manier met de klachten om te gaan en geleidelijk uw belastbaarheid op te bouwen.
Looptraining onder begeleiding
De looptraining bestaat uit een gestructureerd programma waarbij u regelmatig wandelt en de belasting stap voor stap wordt opgebouwd. Hierbij kan gebruik worden gemaakt van een loopband, maar wordt er ook aandacht besteed aan wandelen in de dagelijkse omgeving.
Het doel is om:
- uw loopafstand en wandeltempo te verbeteren;
- uw conditie en belastbaarheid te vergroten;
- u te helpen dagelijkse activiteiten gemakkelijker uit te voeren;
- het vertrouwen in bewegen terug te krijgen;
- zo actief en zelfstandig mogelijk te blijven.
U hoeft dit niet alleen te doen. Onze fysiotherapeut begeleidt u tijdens het traject en kijkt samen met u naar uw persoonlijke doelen en mogelijkheden.
Fysio Stokhorst is aangesloten bij Chronisch ZorgNet
Fysio Stokhorst is aangesloten bij het Chronisch ZorgNet. Dit is een landelijk netwerk van gespecialiseerde zorgverleners die mensen met onder andere perifeer arterieel vaatlijden (etalagebenen) begeleiden.
Heeft u last van etalagebenen of merkt u dat lopen steeds moeilijker wordt? Neem gerust contact met ons op. Samen kijken we wat looptraining voor u kan betekenen.